Istumatyö on yhtä vaarallista kuin tupakointi

Viime keväänä tunsin ahdistavaa pitkäkestoista kipua rintalastan alla. Kipu tuntui tulevan keuhkoista, ja olin varma, että se on joku vakava sairaus. Fysioterapeutti kertoi sen olevan rasitusvamma, joka tulee toistuvasta kuormituksesta rintakehässäni. Kun istun joka päivä töissä vähintään seitsemän tuntia samassa asennossa ja siihen päälle pari tuntia kotona sohvalla, painuu kehoni kasaan ja rintakehäni hermot reagoivat. Jatkuva istuminen ei ole mikään pikkuongelma; jotkut amerikkalaistutkijat vertaavat sen aiheuttamia haittoja jopa tupakanpolton aihettamiin terveysvaikutuksiin. 

Click to read more ...